皆さんはジムに通う楽しさ、モチベーションを維持していることとかって何かありますか⁉️ まだジムに入ったばっかの方だとジムに行くまでが嫌だったり大変だったりしますよね🤣💦⁉︎ 当ジムではそんな方でもご安心してジムに通って頂 […]

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ジムに通って楽しいって思ったことはありますか⁉️ 行かなきゃ行けないと思って通っている方はいませんか?? どうせやるなら楽しまなきゃ損です‼️ ただ何となくやっていても効果はなかなか表れません🤣 楽しむことで集中力も上が […]

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  ジムにはたくさんのマシンがありどれをやっていいのか、どれからやったほうがいいのか、何回やったほうがいいのかわからないことって沢山ないですか🤣⁉︎ どうせジムに通うのであれば効率よく効果は欲しいものですよね⁉ […]

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『継続は力なり』と言う言葉がありますがこれは続ける事の重要性、くじけずに続けていくことの大切さを述べた表現で地道に成果を積み重ねていけば、いずれは目標を達成できると言う意味です‼️ 何事も継続が大事だと言いますがジムでも […]

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ジムに行くと沢山のマシンがあり、ダンベルもあり何からやっていいのかわからなくなることってありますよね😭⁉️ ネットとかで調べてもトレーニングの種類だけでたくさんあり混乱しちゃいますよね🤣 今やっているトレーニングが本当に […]

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