何でもいきなり契約、入会するのは勇気がいる事だと思います!? どんな雰囲気なのか、入会しても続けられるのか不安に思うことはたくさんありますよね💦 まずは体験レッスンにお越しください😊 当ジムの体験レッスンは、どの時間帯に […]
お盆の営業時間
2019年お盆時期の営業時間を記載しますので ご来館の際はお間違えないようお越しください。 8/12(月) 9:30～18:00 8/13(火) 休館 8/14(水) 休館 8/15(木) 休館 8 […]
ジムに通って基礎代謝をあげよう‼️
皆さん基礎代謝って言葉はご存知ですよね⁉️ 一言で言えば何もしなくても消費してくれるカロリーの事を言います‼︎ この基礎代謝は年齢などによって下がってきてしまいます😭 でもしっかりトレーニングする事で誰でも […]
ジムで体幹も一緒にトレーニングしませんか⁉️
皆さん体幹って言葉はご存知ですよね⁉️ ジムで体幹も一緒にトレーニングするって方もいるのではないでしょうか⁇ 今では多くのプロ選手もトレーニングに取り入れるなど注目を集めてきています⁉︎ 体幹を鍛えるといろ […]
ジムに通って健康な身体を手に入れよう‼️
皆さん健康診断は終わりましたか⁉️ 健康診断のためにジムに通っている方もいるかと思います⁉︎ 何事も健康第一です‼️ 健康じゃなければお友達と遊びに行ったり、楽しいことしたり、美味しいもの食べたり、笑顔になれません😭 病 […]
お腹周りが気になる方は当ジムへ👍
男性でも女性でもお腹周りって気になりますよね💦 脂肪が1番貯まっている部位でもあるのでお腹がついつい出ちゃったり、すぐ気になってしまいますよね😭 お腹は今までの脂肪が蓄積されている所でもあるので簡単には落とせませんがしっ […]
