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心拍数気にしてますか?

こんにちは! 最近の有酸素マシンには大抵心拍数を表示してくれる機能 が付いていると思います。 皆さんは心拍数を気にしていますか?よく、「有酸素は何分 やったらいいですか?」と聞かれます。確かに時間は大事ですが 心拍数も大 […]

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トレーニングシューズを置いていける👟

こんにちは! 今日は契約ロッカーをご紹介します。 皆様はトレーニングシューズやトレーニングウェアを毎回持ってくるのが めんどくさいと思いませんか?😅 特に仕事帰りにフィットネスジムで少し運動をして帰ろうと思ったとき にシ […]

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年末年始営業のお知らせ!

今年も多くの方に施設をご利用頂き有難うございました。🙏 スタッフ一同来年も皆様が満足いくよう頑張りますので よろしくお願いいたします。😉   年末年始の営業時間を記載しますのでお間違えないよう お越し下さい。 […]

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