ブログ – ページ 2 – 岡崎スポーツジムフィットネス

トレーニング中の休憩☺️

こんにちは！当フィットネスジムでは、休憩用にベンチが置いてあります。トレーニング中の休憩やトレーニングが終わった後の休憩などに活用して頂いております。😊 たまに、トレーニングに活用してる人も・・・😅 トレーニング […]

こんにちは！ 1月20日は『岡崎市民駅伝』ですね！皆様は出場されますか？🏃‍♂️ 私は仕事がありますので出場は出来ません😅 ただ外は走ることが出来ませんが、当ジムにはランニングマシンがあります。🤣駅伝では無いですが […]

こんにちは！当ジムで腹筋を鍛えるなら上の２つのマシンはオススメです😉最初のマシンは腹筋でも特にお腹の上部によく効きます😊2枚目のマシンは特に下腹部に効きます。この２つのマシンを組み合わせて腹筋をまんべんなく鍛 […]

こんにちは！近ごろインフルエンザが凄く流行ってきましたね😅 毎年この時期になるとインフルエンザって流行りますよね？🤧 そこで、風邪やインフルエンザに強いカラダを作るためにもジムでトレーニングをしましょう😊 強いカラ […]

こんにちは！当たり前かもしれないですが、当ジムでは常日頃マシンのメンテナンスを心掛けています👍 トレーニングをしていて、変な音がする事や動きがスムーズでは無い事が起こる前に予防をするのも私たちの仕事です😊少しでも […]

こんにちは！今日はトレーニングの紹介をします。当ジムにはアームカールのマシンがありません。😅 上腕二頭筋を鍛える時にはダンベルか、バーベルなどを使って鍛える事が出来ます。💪 また、写真の様にインクラインのベンチを活 […]

当ジムの入り口が分かりずらいので、今日は入り口をしょうかいします😅 まず、1番最初の写真に写っている看板を目印にして下さい。駐車場は他の店舗様と共同ですので、空いてるスペースに車を止めてください。🚗 車を止めたら、 […]

こんにちは！今日は当ジムの特徴を少し紹介します。当ジムの良い所の一つとしてメニュー作成が有ります。👍最初入会して頂いたら無料でカラダの測定をさせていただき、その後測定結果をもとにメニューを作成します。😉 メニュ […]

こんにちは！ようやく新しい年が明けて仕事も始まってきましたね😅 皆さんカラダは変化していませんか？休みだったので、運動を沢山した人🏋️‍♂️ 忙しくて全く運動出来なかった人😢 色々いると思いますが、一度カラダの測 […]

こんにちは！皆さんは新しい年の初めに目標を決めたりはしますか？もう決めた人も決めていない人もその目標の中に運動、ダイエットを入れてみてはいかがでしょうか。😉いつかやる、いつかやるだとなかなかやらないですよね😅 […]