ブログ – ページ 2 – 岡崎スポーツジムフィットネス

ジムに通って健康な身体を手に入れよう‼️

皆さん健康診断は終わりましたか⁉️ 健康診断のためにジムに通っている方もいるかと思います⁉︎ 何事も健康第一です‼️ 健康じゃなければお友達と遊びに行ったり、楽しいことしたり、美味しいもの食べたり、笑顔になれません😭 病 […]

男性でも女性でもお腹周りって気になりますよね💦 脂肪が1番貯まっている部位でもあるのでお腹がついつい出ちゃったり、すぐ気になってしまいますよね😭 お腹は今までの脂肪が蓄積されている所でもあるので簡単には落とせませんがしっ […]

当ジム内にハイアルチスタジオがまもなくOPENします✨ 東京でブームを巻き起こしているハイアルチトレーニングが当ジムに誕生します😍 気圧はそのままなので高山病の心配はありません‼️ 今ではプロサッカー選手がトレーニングに […]

皆さん今の自分に満足していますか⁉️ 今は梅雨の時期でジメジメしていますがこの梅雨の時期が終わればもう夏です‼️ 夏まで残りわずかですが夏に向けてボディーメイクしませんか⁉︎ 当ジムは筋トレからトレーニング […]

身体を変えたくてジムに通ってトレーニングしている方も多いと思います⁉︎ 身体を変えるために大切なのが筋肉量です😉 でも、ジムに通っているけどなかなか効果が出ていなかったりしていませんか⁉️ そう言う方はもしかすると栄養素 […]

皆さんBMI、体脂肪率って言葉は耳が痛くなるほど聞いたことあるかと思います!? この2つの言葉も重要ですが筋肉量、脂肪量って言うのも一緒に考えて頂くと良いです‼︎ よくダイエットしたい、脂肪を落としたいから有酸素運動だけ […]

どのスポーツジムもコンセプト、こだわっているところはあるかと思います⁉︎ 今日は当ジムのこだわりポイントを4つご紹介します😉 まず一つ目は目的、目標にあったトレーニングメニューを目指します‼️ 目標を達成する方法は1つだ […]

岡崎市の生活情報誌ぶらりん6月号に掲載して頂きました😄 ジムをお探しの方、ご入会するなら今がチャンスです‼️ 通常ビジター料金¥1500(税抜)かかるのが雑誌ぶらりんを持って来て頂ければ当ジムを1回無料で体験、ご利用して […]

スポーツジムに通って頂く上で1番大切なのが継続、続けていくことです‼️ スポーツジムに限らず継続、続けていくことはどんな場でも大切ですがトレーニングにおいても重要になってきます!! 継続、続けて頂くことでより良い結果を得 […]

ジムに通って目標、結果を達成したいと誰しもが思うことだと思います⁉︎ でもジムに通ったけどなかなか結果が出なかったと言う経験ありませんか?? 間違ったトレーニングをしてしまうとなかなか目標、結果が出なかったり、怪我をして […]