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当ジムのインクラインベンチ🏋️‍♀️

こんにちは! 今日、当ジムのインクラインベンチを 紹介します。 当ジムのインクラインベンチは、とても 頑丈なんです😤 なので、ダンベルで重たい重量を扱っても 安定してトレーニングが出来ます。 また、ベンチを動かす時は手前 […]

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メリークリスマス🎄🎁

こんにちは! メリークリスマス!今日はクリスマスですね。 以前もご紹介しましたが、当フィットネスジム でもクリスマスの装飾で飾っております👍 皆さんクリスマスで色々予定が入っている方も 多いのではないでしょうか?😅 しか […]

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最近のフィットネスクラブ😊

こんにちは! 近年若者から高齢者までフィットネスクラブに 通うニーズが増えて来ています😊👍中にはこれ から始めようと思っている方、他のフィットネス クラブから移籍を考えている方もいると思います⁉︎ 移籍するに当たって料金 […]

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フリーウェイトのプレート💪

こんにちは! フリーウェイトが混雑している時やダンベルが 使われている時などありませんか⁇? 当ジムのウェイトプレートはしっかり握れるように なっているので代用もできちゃいます👍笑 その他にもプレートだからこそ出来るトレ […]

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トレーニングしながら発電😂

こんにちは! 当ジムのバイク、クロストレーナーは自家 発電式のバイク、クロストレーナーを採用 しております。なので始めに漕がないと スタートしません🤣逆に漕ぐのをやめたら 自然に電源が切れるのでボタンを押さずに 電源が消 […]

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冬でもトレーニング中の水分補給を忘れずに💧

こんにちは! だいぶ寒くなり冬の季節っぱくなって来ましたね❄️ 冬になると水分を摂る量が減ってきますが冬でも脱水症状 になる可能性があります😅 寒い冬こそ水分補給は忘れずに運動、トレーニング中 はこまめに水分を摂取するこ […]

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運動をして免疫力を高めましょう💪

こんにちは! すでに最近インフルエンザが流行りだしてきましたね😅 皆さんはインフルエンザや風邪にかかったりはしていませんか? 毎年風邪をひく方もいると思います。 そんな方はトレーニングをして免疫力を高めて強いカラダを 作 […]

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当フィットネスジムの掲示板📌

こんにちは! 当クラブの入口を入ってすぐの所にある掲示板を紹介 します。😁 この掲示板には「お知らせ」や「トレーニング情報」など を掲載しています。お知らせはもちろんですが、トレーニング の豆知識も載せているので見ていて […]

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当ジムのトイレ😅

こんにちは! 今日は当ジムのトイレの壁紙を紹介します。 当ジムのトイレの壁紙は少し奇抜で面白い壁紙をしています。 実は全面この壁紙を使用しているわけでは無く一面だけ この壁紙を使っているので、トイレの居心地としては 悪く […]

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