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居心地が良いジム😊

皆さんも居心地が悪くて早く帰りたいなど不快な思いをしたこともあるんではないでしょうか⁉︎ その逆に居心地が良いと集中力が増したり気分良く過ごせるものですよね☺️ 結果を出すには良い環境が大事だと言われいるくらい環境と言う […]

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初心者も安心当ジム筋トレマシン🏋️‍♂️

ジムに行ったことのある方は一度は筋トレマシンも触ったことあるんではないでしょうか⁉︎ 筋トレマシンは言葉の通り筋肉を鍛えてくれるマシンでダイエット、健康、姿勢などとても重要のトレーニングです‼️ 当ジムの筋トレマシンは主 […]

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当ジムのビジター制度✨

皆さんスポーツジムでビジターって言葉はご存知ですか⁉️ 基本的にスポーツジムは月会費でお金を納めて頂いて月ごとに利用して頂く事が基本的になっています!! ですのでスポーツジムではビジターと言う制度を行なっていない所もあり […]

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夏に向けてボディーメイク😍

だんだんと暖かくなってきましたね☺️ ゴールデンウィークも終わり少しずつ身体、体力も今まで通りに戻りつつあるかと思います⁉︎ ゴールデンウィークの次は夏です‼️ 学生の方であれば夏休みなど、夏は露出が多い服装になったり、 […]

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筋肉量を増やして太りにくい身体を作ろう😄

ゴールデンウィークで体重が増えたって方は多いのではないでしょうか⁉️ 太るのは簡単でも痩せる事ってなかなか難しいですよね💦 でも、筋肉量があれば基礎代謝も上がり太りにくい身体を作ることができます😍 更に筋肉量があることに […]

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当ジムのインテリア☺️

皆さんインテリアはお好きですか!? どんなインテリアにするのか考えるのも楽しいですし観るのも良い気分にしてくれますよね☺️ ジムでインテリア何てあまり想像もしない人も多いんじゃないですか⁉︎ なので当ジムのインテリア少し […]

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クロストレーナーで脂肪燃焼⁉︎😍

以前ご紹介したクロストレーナーは使って頂きましたか⁉️ 多くのジムに置いてある有酸素マシンの一つでもあります!! 今日はクロストレーナーの魅力についてご紹介します✨ 脂肪燃焼と言うのは多くの方が気にされてる事だと思います […]

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愛知県内のジムでも数台の最先端マシン😍

以前もご紹介した事のある当ジム最先端のSONX振動マシンはご利用して頂けましたか⁉︎ スポーツジムに行ったことのある方は一度は使ってみたいなと思われていた方もいるのではないでしょうか⁉️ 今までの振動マシンは設定が面倒く […]

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ジムでリラクゼーション☺️

普段皆さんはお仕事や学校の疲れをどのように取っていますか!? 家でゆっくりする方やリラクゼーションに行かれる方、方法は様々あります‼︎ でもどうせなら健康的にリラクゼーションしませんか⁉️ 実は当ジムでもリラクゼーション […]

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運動と音楽♬

  皆さんは普段音楽は聴かれていますか⁉️ 中には、通勤通学の電車で音楽を聴いたり、車の移動中の時に音楽を聴いたり、部屋でリラックスするために音楽を聴いたりと普段の生活の一部になっている方は多いと思います☺️ […]

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