BLOG
ブログ

ジムに通って基礎代謝をあげよう‼️

 

皆さん基礎代謝って言葉はご存知ですよね⁉️

一言で言えば何もしなくても消費してくれるカロリーの事を言います‼︎

この基礎代謝は年齢などによって下がってきてしまいます😭

でもしっかりトレーニングする事で誰でも基礎代謝は上げる事が出来ます☺️

この基礎代謝が高いと痩せやすく、リバウンドなどの確率も減り、新陳代謝が上がり美容効果もあると言われています😍

更に冷え性や体のむくみ、肩こり、腰痛予防にもつながります

ジムに通って基礎代謝を上げて健康的な身体を作りましょう‼️👍

入会のご予約はこちら
ラインアット
インスタグラム
ツイッター
フェイスブック