BLOG
ブログ

運動と音楽♬

 

皆さんは普段音楽は聴かれていますか⁉️

中には、通勤通学の電車で音楽を聴いたり、車の移動中の時に音楽を聴いたり、部屋でリラックスするために音楽を聴いたりと普段の生活の一部になっている方は多いと思います☺️

スポーツ選手も試合前に音楽を聴いて集中力を高めたりもしています‼️

そんな音楽ですが実はトレーニング、運動にも関わりがあるんです🤭

よくジムで音楽を聴きながらトレーニング、運動している姿見かけたことはないですか!?

実は音楽によってはモチベーションが上がったり集中力が上がりパフォーマンスが向上したりもします!!

又、トレーニング最中の苦痛が軽減されるとも言われているんです😉✨

一見ジムと音楽は関わりがないように思われますが当ジムでは店内のBGMも意識して選曲しています♬

入会のご予約はこちら
ラインアット
インスタグラム
ツイッター
フェイスブック