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フリーウェイトのプレート💪

こんにちは!

フリーウェイトが混雑している時やダンベルが

使われている時などありませんか⁇?

当ジムのウェイトプレートはしっかり握れるように

なっているので代用もできちゃいます👍笑

その他にもプレートだからこそ出来るトレーニング

もあります😊

普段何気なく使っているものがトレーニングに使え

ちゃうこともあるのでそう言うのを見つけるのも楽しい

かもしれないですね😍

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